Скоро! Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев]

[EGround]

Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев]

Комплексное занятие с акцентом на работу мышц спины и кора, разберем чатурангу, лоласану, ширшасану и другие формы и переходы.

• Первая часть занятия — практическая, выжимка упражнений. (Практика упражнений по план схеме от легкого к сложному)
• Вторая часть занятия — разбор тренировки с точки зрения биомеханики и методологии (лекция, ответы на вопросы)

Общая длительность 6 часов

Чем вам будет полезен спецкласс?
— разберётесь, что значит "отстроить дугу позвоночника"
— отметите точки роста в личной практике
— увидите, как тема препарируется через призму методологии и биомеханики
— сможете понять, как собрать тематическое занятие в формате мастер-класса или семинара
— получите ответы на свои вопросы по практике

Спецкласс подходит занимающимся с любым уровнем подготовки, для каждой формы будут представлены доступные каждому варианты и варианты на вырост

Цена 3000 рублей

Материал «Спецкласс Дуга Позвоночника [Игорь Пантюшев]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.