Скачать Неизведанное в себе. Книга и тетрадь практики - Бартов (2026)

[bart]

Неизведанное в себе. Книга и тетрадь практики​

Автор: Леонид Бартов

Бывает, что одни и те же сценарии повторяются из года в год. Рядом снова оказываются похожие люди, важные просьбы так и остаются непроизнесёнными, а собственные «сильные стороны» почему-то мешают жить так, как хочется. Эта книга о скрытых механизмах, которые управляют решениями человека, хотя он сам их почти не замечает.

Леонид Бартов предлагает не теорию ради теории, а понятный путь от осознания к изменениям. Сначала вы разбираетесь, что именно влияет на ваш выбор, а затем день за днём работаете с этим на практике. На это не нужно выделять часы, хватает короткого времени в день.

Материал подойдёт тем, кто хочет лучше понять себя, свои отношения и повторяющиеся жизненные сценарии. Книга и тетрадь практики идут в комплекте, поэтому прочитанное сразу можно применять.

Четыре узла:
Автор пишет, что в каждом человеке есть четыре внутренних узла. Они формируются в детстве, и сам человек на это никак не влияет. Потом они незаметно делают выбор за него: определяют, кто окажется рядом, о чём он решится попросить, а о чём не попросит никогда.

У большинства людей затянуты два или три узла из четырёх. При этом почти никто не видит их в себе, потому что все четыре узла внешне похожи на достоинства.

Книга и тетрадь практики:
В книге психолог с двадцатилетним опытом работы объясняет, как найти свои узлы и что с ними делать дальше. Тетрадь практики превращает эти знания в программу на тридцать дней. Каждый день нужно выполнить одно короткое задание, которое займёт десять или пятнадцать минут.

Для кого подойдёт:

• Тем, кто замечает в своей жизни повторяющиеся сценарии в отношениях
• Тем, кому трудно просить о том, что действительно нужно
• Тем, кто хочет понять, как детский опыт влияет на сегодняшние решения
• Тем, кто интересуется психологией и самопознанием
• Тем, кому удобнее работать над собой короткими ежедневными практиками

Что получите:

• Книгу психолога с двадцатилетней практикой о четырёх внутренних узлах
• Способ найти у себя затянутые узлы
• Понимание того, что делать с найденными узлами
• Тетрадь практики на тридцать дней
• Ежедневные задания по 10–15 минут

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Скачать: