EGround
Редактор
- Сообщения
- 71.718
- Реакции
- 302
Складчина: Инженерия тела. Верни сантиметры! [Светлана Афанасьева]
Старт нового Базового онлайн-курса ИНЖЕНЕРИЯ ТЕЛА. Верни сантиметры!
Недополученные в процессе формирования и те, что потеряли с возрастом.
Старт курса 23 октября
Продолжительность 7 недель
Ведущая курса — Светлана Афанасьева (автор метода Инженерия Тела, специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья).
Метод, не имеющий аналогов в мире!
Соединяем физическую реабилитацию человека с такими разделами физики, как классическая механика, статика и сопромат.
О чем курс
Сегодня человечество живет в ситуации, когда любой предмет и объект использования человека создаются с учетом баланса нагрузки, массы, углов давления. Стул, стол, здания, мосты — все механически рассчитано. Кроме тела самого человека.
Но законы механики универсальны: они работают как для конструкции моста, так и для тела человека.
Строение скелета, телосложение человека и распределение веса в структуре опорно-двигательного аппарата имеют прямое влияние на самочувствие, внешность и скорость старения.
Если посмотреть на тело человека с точки зрения классической механики — эта взаимосвязь очевидна.
Мировая медицина взаимосвязь баланса нагрузки в теле и здоровья пока не замечает.
Считается, что:
- строение тела изменить невозможно,
- дегенерацию тканей можно лишь замедлить,
- возраст = неизбежные боли и ограничения.
Да, потому как ранее никто не применял в физической реабилитации принципы классической механики!
Поря вернуть законы физики в реабилитацию!
Зачем вам курс
Вы замечали, что ваше тело укорачивается?
Сравните свои фото с разницей в 20–40 лет. Вы увидите ту же картину, что у Дэвида Бекхэма и Клинта Иствуда: голова уезжает вперёд, плечи сжимаются, грудная клетка «сворачивется», шея исчезает.
Это не просто «некрасивая осанка». Это системный механический сбой, который запускает цепочку: боли в спине и шее, головные боли, опущение органов, нарушение кровоснабжения мозга, преждевременное старение.
Но самое интересное — даже люди с доступом к лучшим остеопатам, массажистам, тренерам и клиникам мира не могут решить этот вопрос. Они продолжают проседать, укорачиваться и заваливаться вперёд. С каждым годом — всё сильнее.
Чего не знают и не учитывают в своей работе даже лучшие специалисты?
Один очень важный фактор, который я учла в своём методе — и именно он меняет всё.
Что вас ждет на курсе
- Понятная теория. Как работает Инженерия Тела, почему традиционные методы дают лишь временный эффект.
- Подробное объяснение техники каждого упражнения и ручного приёма. Разбор возможных ошибок и биомеханики движений.
- 7 недель упражнений — от простого к сложному. Ручные приёмы тоже будут.
Как устроено обучение
1 раз в неделю открывается новый урок. В нём от 5 до 8 упражнений, которые вы добавляете к предыдущим, выполняете 1 неделю. Начиная с 3-й недели часть упражнений будут выполняться через день, чтобы мышцы и связки адаптировались к новому положению. Такой подход обеспечивает перестройку мягкую и глубокую, без боли и побочных эффектов.
Последний урок открывается на 6-й неделе. На 7-й неделе вы получаете полную часовую гимнастику и алгоритм как заниматься далее.
Если вы присоединяетесь позже, вы получаете доступ к урокам по той же схеме — 1 раз в неделю, но в своём временном интервале.
Программа курса:
Неделя 1. Голова и шея
Классическая механика Инженерной гимнастики в помощь при болях и асимметрии шеи, головной боли, головокружениях, синдроме «тяжёлой головы», для улучшения кровоснабжения головы, гармонизации давления и хронической усталости. Теория и практика. Блок упражнений с акцентом на зоны головы и шеи. Алгоритм выхода из головной боли.
Неделя 2. Поясница
Помощь при поясничных болях, ригидности или нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника (ПКО). Теория и практика. Добавляем блок упражнений для ПКО.
Неделя 3. Грудная клетка (ГК) и главные рычаги тела
Упражнения для раскрытия ГК. Взаимосвязь строения ГК с бронхолёгочной, сердечно-сосудистой системами и кровоснабжением головы. Пять главных рычагов тела. Теория и практика. Блок упражнений с акцентом на ГК.
Неделя 4. Плечи и верхние рёбра
Верхняя часть первого рычага тела. Влияние разворота плеч на всё тело. Теория и практика. Блок упражнений для разработки и разворота плеч, верхних рёбер ГК.
Неделя 5. Таз
Органы малого таза, женские и мужские проблемы, зажим седалищного нерва. Теория и практика. Блок упражнений для работы с тазом.
Неделя 6. Ноги и стопы
Боли и проблемы с суставами, вальгус, эстетика ног. Теория и практика. Блок упражнений «ноги-стопы».
Неделя 7. Заключительный этап
Полная гимнастика курса. Ответы на часто задаваемые вопросы, настройка на дальнейшую работу. Теория и практика: как дальше пользоваться полученными знаниями и навыками.
Что нового в курсе:
- Новые упражнения и приёмы.
- Новая теоретическая информация, более понятная подача.
- Каждое упражнение и приём — с объяснением возможных ошибок и механики.
Метод научно доказан!
Мы провели совместное исследование с кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета. Результаты подтверждены инструментально на 4 приборах: нейроэнергокартограф, капилляроскоп, плантоскоп, стабилан.
Присоединяйся, начни менять тело сегодня, остановите потерю своих сантиметров!
11 980 рублей
