управление эмоциями - список тем на EGround

5 быстрых способов сохранить спокойствие в конфликтных ситуациях Автор: Евгений Яковлев & Синтон Умение сохранять хладнокровие в момент конфликта — это не врождённый талант, а навык, который можно освоить. Когда эмоции захлёстывают, большинство людей либо взрываются, либо замыкаются — и оба...

Управление эмоциями Автор: Ольга Демчук Эмоции — не враги, которых нужно подавлять, а сигналы, с которыми можно научиться работать. Если вы устали от того, что злость, страх или тревога захватывают контроль над вашей жизнью, этот вебинар даст вам конкретные инструменты для изменения ситуации...

Управление осознанностью Автор: Марина Михайленко Платформа: TutorPlace Курс «Управление осознанностью» посвящён развитию навыков внутреннего баланса, внимательности к своим мыслям и эмоциям, а также формированию устойчивости в повседневной жизни. Программа знакомит с практиками mindfulness...

Ароматы для эмоционального баланса Автор: Софья Фарафонова Платформа: TutorPlace Практический курс по ароматерапии для управления эмоциональным состоянием и поддержания внутреннего баланса. Программа помогает понять, как натуральные эфирные масла воздействуют на психоэмоциональную сферу и как...